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注意五种睡姿不利于成都代孕妈妈健康

摘要:武汉代孕产子期间,为了孕妈妈自身的健康以及胎儿的生长与发育,孕妈妈一定要努力的提高自己的睡眠质量。专家指出影响孕妈妈睡眠质量的因素非常多,睡姿就其实其中一点。不良...
成都代孕产子期间,为了孕妈妈自身的健康以及胎儿的生长与发育,孕妈妈一定要努力的提高自己的睡眠质量。专家指出影响孕妈妈睡眠质量的因素非常多,睡姿就其实其中一点。不良的睡姿不仅不容易让孕妈妈进入睡眠,同时也会伤害到胎儿,。今天小编就向孕妈妈介绍5种不利于孕期健康的睡姿,希望孕妈妈能多加关注。
 
1、枕着手睡:
少数孕妇还会采取枕着手睡的睡姿,这种睡姿会影响上肢的血液循环,引起上肢麻木,同时会使腹腔内的压力升高,对胎儿不利。枕着手臂睡觉,早上起来,也会造成上肢麻木。
 
注意五种睡姿不利于武汉代孕妈妈健康
 
2、右侧卧位:
这种睡姿,也是一些孕妇愿意采取的。但是,有研究表明,这种睡姿的孕妇流产率比左侧卧位睡姿的孕妇要高一些,而且,相比起左侧卧位来说,这种睡姿会影响孕妇血液供应。
 
3、张口睡姿:
有些孕妇习惯张着嘴入睡。认为这种睡姿可以增加氧气的摄入,其实,氧气是摄入了,但是,空气中的有害气体包括尘埃等有害物质也摄入了,弊大于利。
 
4、俯卧睡姿:
孕妇趴着睡觉,呼吸空气会不方便,导致脑部供氧不足。此外,体内的脏器也会受到压迫,尤其是会压迫到子宫,所以,孕妇不要采取这种睡姿。
 
5、蒙着头睡觉:
孕妇蒙着头睡,可能会感到很安静,有助于入睡。但是,被子内的空气本来就很少,没有流通,也会变差,二氧化碳含量会明显升高,容易影响孕妇和肚子里胎儿的供氧量。
 
上面小编介绍的5种睡姿其实是很常见的,但是孕妈妈们应该注意,这些睡姿其实并不健康,会给孕妈妈自身以及胎儿都造成伤害,孕妈妈们一定要多加注意。如果孕妈妈想要了解健康的孕期睡姿类型,可以多多的关注久久健康网,相信一定会给孕妈妈们提供帮助的。
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